Катя Гравити
Можно ли тренить спустя час после еды?
Или железно нужно выждать два часа? По ощущениям, желудок уже всё переварил
Ответы:
3uMaCypoBa9l
По каким таким ощущениям? По опыту минимум полтора часа, желательно 2 часа
Круг
конечно, можно. главное, это тренить, независимо ни от чего
Александр Кузнецов
Нет. Через 2 часа минимум.
Сергей
Теребить конец в прицнипе можно всегда. Но лучше до еды :))
Энди Таккер
Два часа это среднее значение, трень.
Вера Петровна
Я разрешаю.
алекс
после легкой еды можно.если тяжелой то 1.5-2 часа
Grumm
Зависит от того, что вы поели, как много, и как ваш организм к этому отнесется. Летом, рано утром, я съедаю овсянку, запиваю кофе и выхожу на пробежку. Зимой завтракаю плотнее и час примерно маюсь дурью на "Ответах". Затем или бег, или лыжи, или коньки.
ТОР
Да хоть сразу, я ем минут за 15 до зала
Олег Бирюков
Можно если ела немного и легкоусвояемую еду
Артём Артёмов
Я лично: поел, жду час, иду в туалет(чтобы легче было), и вперёд тренить
Сан Саныч
лично я иду на турнички как сразу поем, и ниче
|
|