Ирина Петренко
Помогите. Я снимаю квартиру. До университета ехать час. Нужно рано вставать. Я боюсь проспать! Что делать?
Обычно я встаю в 7:50.
Теперь нужно вставать в 6:20.
Я боюсь, что буду опаздывать.
Дайте совет как просыпаться раньше.
До этого я пыталась просыпаться в 7:20 - меня хватило на месяц! А сейчас нужно просыпаться в 6:20!
Снять квартиру поближе возможности нет.
Ответы:
Дмитрий
А твоя учеба кому нужна? Ты для кого то что ли учишься?
СВАТ
Мне приснилось, что я проспала первую лекцию. В ужасе просыпаюсь... Уф-ф! Я уже - на лекции.
Banana
Ложиться на полтора часа раньше.
❄✨ TANITA ✨❄
Ложится раньше..и в пять сможете вставать)
Сергеева Ирина
Ложиться спать в 9 часов вечера. Встанете в 6 утра, как штык.
Зірка
Будильник - под ухо!
Undefined
женись на той кто живет в общаге и спи с ней
Uprimus
На смартфоне будильник, настроить.чтоб в будни работал
Иван Иванов
Ставить два будильника, второй далеко от спального места.
Соблюдайте режим дня и сна для сохранения здоровья психики и тела. Сон длительностью 7-9 часов в ночное время. Дневной сон не может заменить ночной сон. Правильное, здоровое питание. Умеренная физическая нагрузка и отдых. Прогулки на свежем воздухе. Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек. Замещение вредных привычек полезными.
|
|