Вилко Бордо
Сколько нужно спать 8-микласснику? (в часах)
Ответы:
...
9-10 часов
Не меньше
Ученики начальной школы (до 4 класса) должны спать не меньше 10-10,5 часов, а первоклассникам рекомендовано еще 2 часа дневного отдыха. Такие же нормы сохраняются и для учащихся 5-7 классов. В 8-9 классе норма сна может быть немного уменьшена - до 9 -9,5 часов, и только старшеклассники и выпускники могут спать уже по "взрослым" нормам - по 8-9 часов.
Gleb Zorin
как хочещь
пыль
Со мной
Сан Санов
8
bidvel
Все эти 9ч это конечно хорошо, но никто этого графика не придерживается и всем хорошо. Спи сколько тебе хочется. Мой совет, спи не меньше 4х часов либо будешь ходить как овощ весь день. Так же это зависит от конкретно тебя. Тебя надо экспериментальным путем выяснить сколько тебе надо что бы выспаться.
Mr. September
8
Владимир Костюк
Сколько классов - столько часов.
|
|